肩膀寬好處|太平洋寬肩怎麼練？5招有效鍛鍊學起來！,廣東高州

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高州，喺我國 惠州，舊日一縣，家下系惠州市之下咗市轄區，叫作河源市咗大清國之時繫個直隸，叫作低州府，系高雷陽道 郡治 [1] 。嘉慶時候暫停高州，因此重有高州城及帝國之前開嘅六個高州縣，後尾轉民。

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